Basenfasten

Beschreibung

In dieser Kursreihe nehmen wir dich an die Hand und begleiten dich 4 Wochen lang durch deine Fastenzeit. Basenfasten ist super in den Familienalltag zu integrieren und daher sehr alltagstauglich. Es wird vorher einen Info Termin geben, bei dem du erfährst was Basenfasten ist, welche Nahrungsmittel basisch, welche sauer sind und was in deinem Vorratsschrank auf keinen Fall fehlen soll während der Fastenzeit. Einmal wöchentlich tereffen wir und zum Austausch in der Gruppe, hier bekommst du Tipps, welche Kräuter dir gut tun können. Bei sanftem Yoga bringst du deinen Körper in Bewegung, um die Entgiftung an zu kurbeln. Bei einer abschließenden Mediatation darf dann deine Seele zur Ruhe kommen. Du erhälst ein Starter Set mit einem speziellen Entgiftungs Tee und einer pflanzlichen Tinktur, Rezepte und mehr im Wert von 50 Euro. In einer online Gruppe bist du immer im Austausch mit den andern Teilnehmerinnen. Basenfasten entlastet deienn gesamten Körper, vor allem deine Leber, die aktiv an deinem Hormonstoffwechel beteiligt ist. Also ist dieses Seminar dir auch dienlich bei hormonellen Schwankungen in der Wechselzeit oder bei Menstruationsbeschwerden.